2026年10月21日 / 最終更新日時 : 2026年10月21日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 今日は暑かったですが 🌿 暑かった今日から、明日はまた気温が下がる予報。 体調管理を大切にしたいですね🍀 「何となくだるい」 「首や肩がこっている」 「少し風邪気味かも…」 そんなときは無理をせず、 自分の体をいたわる時間をつくりませんか? […]