2017年8月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ １分間笑う( ＾▽＾) こんにちは。 今週はずっと雨ですね。 体はべたべたで、くさい匂いで…顔にしかめるなら～ 気持ち転換が必要なら～ この赤ちゃんと共に１分間笑ってください。 幸せな顔に～～心に～～～変身ヽ(´▽`)/
2017年8月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 涼しい～～風＆波瞑想 こんにちは。 無事に台風が終わりました。 気圧の不安定でより暑く、だるく感じている皆のため1月にニュージランド瞑想行って来た時に私が撮影した海の風＆波をプレゼントします。 https://youtu.be/ha0zTAK […]
2017年8月3日 / 最終更新日時 : 2017年8月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ さよなら～～冷え！肩こり！むくみ！だるさ！「腸デトックスYOGA講座」 こんにちは。 暑い天気の中でお疲れ様です。 夏ばてで冷え、お腹風邪、むくみ、だるさで大変な皆のため さよなら～～冷え！肩こり！むくみ！だるさ！「腸デトックスYOGA講座」を企画しました。 体温・代謝・免疫力 […]
2017年8月1日 / 最終更新日時 : 2017年8月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 呼吸瞑想で夏バテ対策！ 呼吸瞑想で夏バテ対策！イルチブレインヨガで夏のストレスをすっきり解消 ～ お得な体験レッスン ～暑い夏を元気に乗り切るためには、オン・オフの切り替えをしっかりと行うことが大事。適度な運動や呼吸瞑想で活力と余裕のある生活リ […]
2017年7月28日 / 最終更新日時 : 2017年7月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 7月28～31限定！夏ばて改善 1コイン（500円）講座 こんにちは。 夏ばてで辛い皆さんのため 「夏ばて改善 1コイン（500円）講座」を準備しました。 7月28日～31日限定！！！ 10時～, 14時～, 18時半～ お待ちしております。
2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2017年7月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 自己啓発は共感能力から始まる! こんにちは。 自己啓発に興味はあるがどうすれば良いかわからない。 仕事関係のスキル勉強では足りなと思いませんか？ では、その代わりとなるものは何でしょうか？ 自分の心、やる気が必要です。 そのためまず感性の回復が必要です […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2017年7月18日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 夏対策ー体温をバランス良く、暖かく～～ こんにちは。 どんどん熱い天気で睡眠が悪い、調子が悪い方が多いです。 先週土曜日にゴールド会員特別修練で「五気調和トレーニング」をして皆が不思議な体験をしました。 いつも熱い熱い言うのに、冷房を消して1時間半トレーニング […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 健康的な輝きは、腸内環境の改善から こんにちは。 健康的な輝きを保つには、内側からのケアが大切。とりわけ、腸内環境を整えることが欠かせません。 夏は、冷たい物を飲んだり、食べたりする機会が増えるうえ、エアコンによる体の冷えが腸にじわじわとダメージを与えるか […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2017年7月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ へそ呼吸、ヨガ体験会 こんにちは。 毎日頑張っている皆さんの体と心のバランスを整えるため、 へそ呼吸、ヨガ体験会をします。 お楽しみに参加してください。 ☆☆☆へそ呼吸、ヨガ体験会☆☆☆ 7月12日(水), 13日(木) 10: […]
2017年7月7日 / 最終更新日時 : 2017年7月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブレイン体操とブレイン瞑想で健康、幸せ、平和を提供する20周年インタビュー 社会的孤立、超高齢社会にも寄与する、社会の体力、心力、脳力を育てる脳教育トレーニング 名古屋市東区にある、とある事務所。毎時０分になるとアラームが鳴り、約40名の社員が一斉に手を止め、腕立て伏せ、スクワット、腹筋、さ […]
