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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

九州KBCラジオでオンラインクラスが紹介されました!

皆さま、こんにちは。 九州のKBCラジオでオンラインクラスが紹介されました‼ 以下、サイトにアップしています。 ぜひご覧ください🎵 💠公式サイト https://is.gd/CFZwkU 💠Twitter https:/ […]

2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

【期間限定無料】オンライン体験レッスン

【 4/12までオンライン体験無料!!】 イルチブレインヨガではオンラインクラスをスタートしています。 ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングがご自宅でも受けられます。 詳 […]

2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

オンラインクラス開設のお知らせ

  こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、 会員様に向けて、3月7日よりオンラインクラスを開設いたしました。       &n […]

2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

【重要】新型コロナウイルスへの対応についてのお知らせ

現在、新型コロナウイルス感染症の拡大が続いているため、 政府の基本方針に従い、また会員様の健康と安全確保を最優先に考え、 所沢スタジオでのトレーニングを3月10日(火)から3月16日(月)までお休みとさせていただきます。 […]

2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

熟年ばんざい 3・4月号に掲載

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 所沢市・入間市・狭山市の地域情報誌 『熟年ばんざい』3・4月号に掲載されました!             & […]

2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

2月は毎日新聞掲載キャンペーン☆

こんにちは。 2月は毎日新聞掲載キャンペーン中✨       2/1~2/29までの期間内に 体験レッスンを受けていただいた方に、 新しい呼吸瞑想メソッド『中脘(ちゅうかん)呼吸』の体験10 […]

2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

バレンタイン❤体験ペア割キャンペーン!

こんにちは。 バレンタイン💖まであと約半月! 今だけお二人あわせて 体験費 1,000 円 で受けられます。 大切な方に、大事な家族やお友達に あなたの気持ちを伝えましょう☆ ぜひこの機会にご予約ください😊 お待ちしてお […]

2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

100日体質改善プラン♪

良い習慣、新しい習慣を身につけるには 100日の時間が必要だと言われています。 イルチブレインヨガ独自のトレーニングで あなたの体質改善をサポート! 100日後、生まれ変わった新しいあなたに出会ってみませんか? ポイント […]

2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

1月19日(日)公園ヨガでリフレッシュ♪

明けましておめでとうございます✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 外は寒いですが、、 1月も公園ヨガやります! 毎月15日は地球の日🌏           &nb […]

2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

熟年ばんざい1・2月号に掲載

こんにちは。 熟年ばんざい2020年1・2号に掲載されました‼               イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、 伝統的な東洋医学に基 […]

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オンライン体験クラス

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

西所沢駅から徒歩5分。
呼吸・体操・瞑想を通して、体・心・脳のバランスを整える時間をサポートします。 初めての方や運動が苦手な方も、安心してご参加いただけます。

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イルチブレインヨガとは スタジオ案内・料金 よくあるご質問 イベント情報 スタッフブログ 体験者の声 会社概要 プライバシーポリシー サイトマップ
〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2-9-34 西所沢駅から徒歩5分 駐車場あり・ご利用時は事前連絡

電話受付 22:00まで 04-2936-9730

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Copyright © イルチブレインヨガ所沢スタジオ All Rights Reserved.

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26日まで!!呼吸とやさしい動き「アリラン気功体験500円」

チャクラ瞑想ワークショップ~3ボディ7チャクラ~

米・ニューメキシコ州の教員資格課程に「脳教育」が採用されました

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【若者応援!】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す! 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

アリラン(ARIRANG)気功で整える、心と体と呼吸のやさしい時間

【オンライン無料講演会】我理朗(アリラン)歌気功!声と動きでチャクラを開く!

体・心・脳のバランスがわかる!パーソナルチェックセッションはじめました!

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01 7月 2026

なんだろう…この「すっきり感」腸と脳 呼吸・ヨガ・瞑想

腸は「第2の脳」と言われています。腸には幸せホルモンが90%、免疫細胞が70%あります。 脳がリラックスする時に腸から良いホルモンがでて、免疫力も高まります。 呼吸を通して脳波が安定すると腸の緊張が解れ、脳疲労がやわらぎ […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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27 7月 2026

「今ここ」に心を留める、めい想体験会

  めい想とは「今ここ」に心を留めること 迷ったら瞑想! 答えは自分の中に。 【めい想で期待できる変化】 心と体と脳のリラックス 気持ちの切り替え・前向きな思考 集中力&自己肯定感アップ 心と体が整う・自信感ア […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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08 8月 2026

仕事に迷いを感じる20代、30代「本当の私」発見ワークショップ

  仕事に迷いを感じる20代、30代。 仕事のモヤモヤを整理し、自分らしい一歩を見つける時間をもってみませんか。 ●日時 ①7/18(土)17:00-19:00 ②7/26(日)14:30-16:30 ③8/8 […]

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イルチブレインヨガ新宿四谷スタジオ, 東京都新宿区四谷2丁目2-2 四谷三和ビル 9階 東京都 Japan
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スタッフブログ

会員様の声 🌿 「暑さで熱中症のような症状に…」

暑さで頭がぼーっとして、体もだるくなってしまいました。 そんな時に丹田叩きを続け ...
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2026年7月27日 / ブログ

**🌼会員様手作りのカモミールティーとチョコレートマフィン🧁☕**

会員様が心を込めて作ってくださったカモミールティーとチョコレートマフィン。 ふん ...
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2026年7月26日 / #イルチブレインヨガ #所沢 #カモミールティー #手作りマフィン #感謝 #癒しの時間 #心も体も元気 #幸せなひととき, ブログ

スタジオの玄関飾りを変えました。

スタジオの玄関飾りを変えました。 浄化して100%肯定的なエネルギーがたくさん入 ...
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2026年7月25日 / ブログ

頭の温度とストレスの関係

毎日暑さが増してきましたね😎 体だけでなく、考え事が多いときやイライラしていると ...
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2026年7月25日 / ブログ

🌿 頭と心をリセット。

毎日、頑張りすぎていませんか? 考えすぎたり、 なんとなく不安になったり、 気づ ...
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2026年7月24日 / #イルチブレインヨガ #所沢 #瞑想 #ヨガ #マインドフルネス #ストレス解消 #自分を大切に #呼吸 #リラックス #睡眠改善 #自分磨き #Z世代 #20代女子 #30代女子 #自分時間, ブログ

「トレーニングの目的」振るだけでストレスケア

🍀イルチ希望の手紙🍀 「トレーニングの目的」 体と心を鍛えるトレーニングを強調す ...
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2026年7月23日 / ブログ

スタジオアクセス

西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

イルチブレインヨガ所沢スタジオ

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