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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

2月は毎日新聞掲載キャンペーン☆

こんにちは。 2月は毎日新聞掲載キャンペーン中✨       2/1~2/29までの期間内に 体験レッスンを受けていただいた方に、 新しい呼吸瞑想メソッド『中脘(ちゅうかん)呼吸』の体験10 […]

2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

バレンタイン❤体験ペア割キャンペーン!

こんにちは。 バレンタイン💖まであと約半月! 今だけお二人あわせて 体験費 1,000 円 で受けられます。 大切な方に、大事な家族やお友達に あなたの気持ちを伝えましょう☆ ぜひこの機会にご予約ください😊 お待ちしてお […]

2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

100日体質改善プラン♪

良い習慣、新しい習慣を身につけるには 100日の時間が必要だと言われています。 イルチブレインヨガ独自のトレーニングで あなたの体質改善をサポート! 100日後、生まれ変わった新しいあなたに出会ってみませんか? ポイント […]

2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

1月19日(日)公園ヨガでリフレッシュ♪

明けましておめでとうございます✨ 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 外は寒いですが、、 1月も公園ヨガやります! 毎月15日は地球の日🌏           &nb […]

2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

熟年ばんざい1・2月号に掲載

こんにちは。 熟年ばんざい2020年1・2号に掲載されました‼               イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、 伝統的な東洋医学に基 […]

2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

年末年始休業のお知らせ

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年も残すところ、あと半月。 一年を振り返って、いろいろ整理したり掃除したり… 自分と向き合う時間をつくり来年を迎える準備をしてみて […]

2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

健康を創る力を高めよう!9月は入会金半額

イルチブレインヨガは9月「健康サポートキャンペーン」を行います。入会金が半額になります。イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想、呼吸法を習う大きなチャンス!内側からバランスを整える独自の健康プログラムで運動不足を […]

2019年8月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

夏休みのお知らせです

イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、下記の日程でお休みさせていただきます。 何とぞよろしくお願い申し上げます。 ■夏休みの期間■ 2019年8月10日(土)~2019年8月15日(木) 8/16(金)より通常営業をさせて […]

2019年2月15日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

不思議なほど ほぐれるセルフケア講座

2/24(日)14:00~16:30 不思議なほどほぐれるセルフケア講座をスタジオでします。 簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 皆さまそれぞれのお身体に合わせま […]

2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

手とオーラが教える健康ポイント

2/25(月)14:00~17:00、隣接のカフェHARVEY`Sで「手」から健康ポイントをみつけます。 何となくの不調をスッキリさせましょう! 肩が痛い、腰が痛くシップを貼るしかない方、 カラダが重い、やる気が出ない、 […]

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【若者応援!】考えすぎる毎日から《感じる》を取り戻す! 伊勢2泊3日チャクラ瞑想リトリート

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

アリラン(ARIRANG)気功で整える、心と体と呼吸のやさしい時間

【オンライン無料講演会】我理朗(アリラン)歌気功!声と動きでチャクラを開く!

体・心・脳のバランスがわかる!パーソナルチェックセッションはじめました!

呼吸とカラダをやさしくリセットする 個別プレセッション(マンツーマン)はじめました!

2026年!吐き出す呼吸でゆったりリセット!

なんと67%OFF!お得に体験!ペア割開催中!

【開催】新しい年へ、心・体・脳を整える“深い癒し”メソッド ~自律神経のバランスがわかるオーラ撮影つき~

新刊『ブレインフォンをONにする』予約販売開始!

開催予定のヨガイベント

21 4月 2026

自律神経が整う!呼吸・瞑想体験会!

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」 「休んでも疲れが抜けない…」 そんなふうに感じることはありませんか? それ、自律神経が関係しているかも! 呼吸瞑想はゆったりモードをONにして自律神経を整えられます! & […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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25 4月 2026

自律神経を整えて、内側から満たされる!深い癒しのアプローチ~3つの体と7つのチャクラ

なんとなく疲れが抜けないしっかり寝たはずなのに、すっきりしない 最近、イライラしたり、もやもやしたりふとしたときに「このままでいいのかな」と感じることはありませんか? それは、自律神経やホルモンバランスのゆらぎだけでなく […]

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無料
28 4月 2026

自律神経を整える「脳と腸×呼吸瞑想」

〜自律神経を整えるストレスケア〜 「眠りが浅い」「イライラしやすい」「お腹が張る」「やる気が出ない」 という不調を感じている方が増えています。 その原因の多くは、季節による自律神経の乱れと、冷えによる腸の機能低下。 そし […]

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円1000
イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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28 4月 2026

やさしく整う、ARIRANGアリラン気功体験会

  下半身をしっかり安定させながら、上半身はふんわりと軽やかに。 そんなバランスを育てていくことで、日常の中でも疲れにくく、 穏やかな心と体の土台が整っていきます。 深い呼吸にやさしい動きを重ねながら、 胸をひ […]

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円1000

スタッフブログ

脳疲労・不眠・ぐるぐる思考に|自律神経を整える瞑想と気功

「考えがぐるぐるして、なかなか止まらない」「体は元気なのに、頭が重くてぼんやりす ...
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2026年4月9日 / エネルギーセンター, ブログ, マインドフルネス, 呼吸瞑想, 所沢 ヨガ, 気功, 瞑想, 脳疲労, 自律神経のバランス

40代からのイライラ・不安への対処法~自律神経は呼吸瞑想とやさしい動きで整える~

「気分の浮き沈みがある」「なんだかイライラしてしまう、もやもやする」「理由はない ...
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2026年4月7日 / ブログ, ヨガ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 感情コントロール, 更年期障害, 自律神経を整える

自律神経を整える呼吸・瞑想・気功体験|疲れ・不眠・ストレスにやさしくアプローチ

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い・夜中に目が覚める」「動悸や息苦しさ」「なん ...
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2026年4月5日 / ブログ, 呼吸法, 呼吸瞑想, 気功, 瞑想, 自律神経を整える

寝ても疲れが取れない方へ。やさしい整え方

「しっかり寝たはずなのに、朝からなんだかだるい」「休んでも疲れが抜けない…」 そ ...
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2026年3月25日 / ブログ, ヨガ, リラックス, 何となく不調, 呼吸瞑想, 大人女子, 整える時間, 疲労回復, 瞑想, 自律神経, 西所沢

1品持ち寄り!ARIRANG(アリラン)パーティー開催しました!

こちらのスタジオでは、恒例行事になりつつある**「1品持ち寄りパーティー」**を ...
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2026年3月11日 / ARIRANG, BTS, アリラン, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸瞑想, 大人女子

「寝ても疲れが取れない」を変えるやさしい休み方

「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが抜けない」 「忙しくて睡眠時間が足りない」 ...
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2026年2月26日 / NSDR, なんとなく不調, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, リラックス, 呼吸法, 呼吸瞑想, 寝なくても休まる方法, 睡眠の質を上げる, 睡眠不足, 瞑想

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