こんにちは。 熟年ばんざい2020年１・２号に掲載されました               イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、 伝統的な東洋医学に基 […]

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今年も残すところ、あと半月。 一年を振り返って、いろいろ整理したり掃除したり… 自分と向き合う時間をつくり来年を迎える準備をしてみて […]

イルチブレインヨガは9月「健康サポートキャンペーン」を行います。入会金が半額になります。イルチブレインヨガのブレイン体操やブレイン瞑想、呼吸法を習う大きなチャンス！内側からバランスを整える独自の健康プログラムで運動不足を […]

イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、下記の日程でお休みさせていただきます。 何とぞよろしくお願い申し上げます。 ■夏休みの期間■ 2019年8月10日（土）～2019年8月15日（木） 8/16（金）より通常営業をさせて […]

2/24(日）14:00～16：30　不思議なほどほぐれるセルフケア講座をスタジオでします。 簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 皆さまそれぞれのお身体に合わせま […]

2/25(月)14:00～17:00、隣接のカフェHARVEY`Sで「手」から健康ポイントをみつけます。 何となくの不調をスッキリさせましょう！ 肩が痛い、腰が痛くシップを貼るしかない方、 カラダが重い、やる気が出ない、 […]

私は８年前に手足が痛むようになり、関節リウマチと診断されました。首や腰のヘルニアにも悩まされ、全身、痛くないところがないという状態になりました。 関節リウマチの炎症を抑えるためには薬を服用しなければなりません。私も医師に […]

こんにちは。 良い天気で気持ち良いですね。きれいな秋を楽しんでいますか？ 朝、晩寒くて風邪ぎみの人も多いですね。 「良く分からないけどさっぱりしないな…心も重いし」 「今年の冬にはインフルエンザーにならないように準備しな […]

イルチブレインヨガは11月、１＆１（ワンワン）キャンペーンを実施します。おひとり入会されると、もうひとりが無料で１カ月間レッスンを受けられます。ダイエットやアンチエイジングを成功させるためには、ハードすぎない運動をこまめ […]