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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2020年7月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

腸と脳が目覚めるヨガ  今必要なもの、それは免疫力

    腸活性でウィルス撃退! 免疫細胞の70%は腸で作られ、あとの30%は心(脳) が関与していると言われています。免疫力を高めるには腸内バランスを保ち心を安定させる必要があります。 イルチブレイン […]

2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

スタジオトレーニング再開のご案内

いつもイルチブレインヨガ所沢スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。 緊急事態宣言解除に伴い、6月2日(火)より営業を再開させていただきます。 営業に際しては、皆様に安心してご利用いただけますよう、下記の感染 […]

2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

母の日に感謝を込めて【感謝クーポン】

もうすぐ母の日💐 日頃の感謝を込めて「母の日感謝クーポン」をご用意いたしました。 クーポンをご利用いただくと、オンライン体験クラスが無料で受けられます。 どなたでもお使いいただけます。 期間は 5 月 17 日 まで! […]

2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

熟年ばんざい5・6月号に掲載

所沢市・入間市・狭山市の地域情報誌『熟年ばんざい』5・6月号に掲載されました!               今必要なのは、免疫力!! 腸には体の70% […]

2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

5月ゴールデンウィーク休業のお知らせ

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 2020年5月ゴールデンウィークのお休みは、 5月2日(土)~5月6日(水)になります。 営業開始は 5月7日(木)からオンラインクラス運営を開始いたします。 お問い合 […]

2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

紹介特典!オンライン体験にご紹介くださった方にプレゼント♡

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、 オンライン体験予約をご紹介してくださった方に紹介特典として今回プレゼントをご用意いたしました! たった1日10分でメリハリボディを手に入れる 「ふりふりダイエット」本 […]

2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

テレビ愛知「5時スタ」にイルチブレインヨガ名古屋スタジオが出演しました!

4月17日テレビ愛知の「5時スタ」にイルチブレインヨガ名古屋スタジオが出演しました。           山本和歌子インストラクターの指導のもと、 武田知沙リポーターが皿 […]

2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

リアルタイム☆おうちヨガキャンペーン4/13~

        本日4月13日から「おうちでヨガキャンペーン」がスタート🍀 外出を自粛する動きが広がり、生活のリズムの乱れや運動不足などで健康に不安を感じてはいませんか? 生活が変 […]

2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

オンラインクラスのインタビュー記事が配信されました!

オンラインクラスに関するインタビュー記事がニュースリリースに配信されました。 オンラインクラスとは、オンラインとスタジオでのトレーニングの違い、おすすめのトレーニングなど掲載されています。 ぜひご覧ください。 産経新聞 […]

2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

九州KBCラジオでオンラインクラスが紹介されました!

皆さま、こんにちは。 九州のKBCラジオでオンラインクラスが紹介されました‼ 以下、サイトにアップしています。 ぜひご覧ください🎵 💠公式サイト https://is.gd/CFZwkU 💠Twitter https:/ […]

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2026年!吐き出す呼吸でゆったりリセット!

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めぐりをよくする新習慣! 〜カラダとココロのやさしく整える呼吸瞑想〜

新しい年を迎えて 食べすぎなどで、なんとなく体が重たい どんよりして、スッキリしない感じがする お休みしたはずなのに、シャキッとしない そんな感覚はありませんか? 今年はまず、心地よい「吐き出す呼吸」からはじめてみません […]

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イルチブレインヨガ所沢スタジオ, 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34
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24 1月 2026

めい想体験会

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ 会場住所:埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 トレーナー:サンボキム 持ち物:動きやすい服装 LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

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27 1月 2026

めい想体験会

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ 会場住所:埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 トレーナー:サンボキム 持ち物:動きやすい服装 LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

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30 1月 2026

めい想体験会

会場名:イルチブレインヨガ所沢スタジオ 会場住所:埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 トレーナー:サンボキム 持ち物:動きやすい服装 LINEからの申込みはこちら⇒https://lin.ee/kW5N24H

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2026年1月20日 / AI時代, ブログ, マインドフルネス, ヨガ 所沢, 内面の声, 呼吸, 呼吸瞑想, 心の声, 第4チャクラ

考えすぎる毎日に、そっと余白を。呼吸瞑想で脳を休ませる方法

がんばっている自覚はないのに、心が重たい。 人に優しくしたいのに、余裕が持てない ...
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2026年1月9日 / AI時代, ブログ, マインドフルネス, 呼吸, 呼吸瞑想, 感情コントロール, 所沢 瞑想, 整う方法, 無になる時間, 瞑想, 自律神経

韓国式お雑煮etc.で新年会開催!

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年末年始にこそ整えたい「体・心・脳」のメンテナンス

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2025年12月26日 / ブログ, マインドフルネス, 呼吸瞑想, 所沢 ヨガ, 瞑想, 脳疲労, 自己ヒーリング

“脳・心・体”の大掃除しませんか?~手放すことで満たされる新しい年へ~

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2025年12月19日 / ブログ, ヨガ 所沢, 呼吸瞑想, 所沢 ヨガ, 瞑想, 自律神経のバランス

呼吸瞑想でできる!感情コントロールのしくみ ~『ブレインフォンをオンにする』AI時代の脳活用術~より

人から言われたひとことにモヤモヤしたり、 自分が何気なくいったひとことにクヨクヨ ...
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2025年12月12日 / ブログ, 感情コントロール, 所沢 ヨガ, 所沢 呼吸瞑想, 所沢 瞑想, 瞑想

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