2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「頻尿で悪かった睡眠質が改善できました」 50代男性、70代女性 頻尿で夜中2ー3回起き、睡眠質も悪く コーヒーもたくさん飲みましたが 100日パーソナルプランで 生活習慣改善、腸内環境が変わり ライフスタイルの質が上がりました。 この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう @ilchibrainyoga FacebookXBlueskyHatenaCopy