2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「胃もたれが楽になりました」 30代女性 仕事のストレスと胃もたれが頻繁んで悩んでましたが 丹田叩きでお腹が温かくなり楽になりました
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「呼吸が深くなり、怒りぽいだった表情が 笑顔に」 30代女性 ストレスでだんだん息が苦しく 呼吸瞑想体験会のチラシを見て始めました 5ヶ月過ぎた今は 呼吸が深くなり 怒りぽいだった表情が 笑顔になり 視野が広くなって 今まで気付いて無かった事が見え、 同僚との関係も変わ […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「何十年ぶりにスキップができた」 80代女性 自律神経が乱れ歩くのも大変、 チラシに「自律神経チェックできます」の文章で入会して１００日目 週２回グループクラスと１００日パーソナルプランのお陰さまで 何十年ぶりにスキップが出来ました。😃✨
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#会員さんからの声#before&after#便通#腸#便秘#快便#宿便#お腹スッキリ#ダイエット 70代女性 イルチブレインヨガを通って１０ヶ月 腸の調子が良くなり毎朝快便 👇 今日 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」 40代女性 冷え性がひどく、 冬より冷房で夏が もっと冷えますが イルチブレインヨガの 爪先叩きを繰り返す事で 足先まで温かくなりました。
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「首、肩が楽になった」 40代女性 首運動や コブラポーズをすると 首、肩からパキパキ音と 痛い😖💥 👇 イルチブレインヨガを 通って１ヶ月 首が静かに楽になり、 腸運動で腹筋も 出来るようになりました
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「久しぶりにぐっすり眠った～～」 50代女性 パソコンの前に長時間 目と頭が痛い 良く寝れない 👇 寝る前に イルチブレインヨガの爪先叩きをやったらぐっすり寝ました。
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「床に座るようになりました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#腰ほぐし#股関節ほぐし#膝#胡座#柔軟#会員さんからの声#before&after 80代女性 腰、股関節、膝が固く 床に座るのが難しかった私 👇 イルチブレインヨガ９ヶ月後 このよ […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」 70代女性 肩こり、首こりで背中も固く足を上げる呼吸姿勢が難しいでしたが 肩まわしを正しくするように矯正し、各２０回行ってもう一度やったら足先がほぼ着くようになりました。 「今までは体がおかしくなりそうで怖かったですが […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」 40代女性、体の歪み 特に股関節の左右が違いますが 腰ほぐす運動する時も左の腰が痛かったです。 クラスが終わった後に左右のバランスが整えるびっくりしました。 ありがとうございます。
