2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年2月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 「本当の私に出会ったとき」~イルチ希望の手紙~ こんにちは! イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 今日はイルチ希望の手紙よりお伝えします。 呼吸・瞑想を通して本当の自分を感じてみませんか? 私たちの内面には、お金や権力 世間的な成功、恋人の愛などのような 外部的なも […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 「私の脳は私がつくる」 ~イルチ希望の手紙~ こんにちは! 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 あなたの脳には、あなたの許可なしに 入っている情報が意外に多くあります。 経験や本で覚えたことや 世間の評価や職業などはどれも あなたの脳ではありません。 それは参 […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 不思議なほどほぐれるセルフケア こんにちは! イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 最近、カラダのためと、ご自分で筋トレ・ストレッチ・スポーツに励まれて、、、 でもカラダ変わらず、かえってカラダを厳しくされている方が、スタジオに来られます。 頑張りすぎ […]