2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年10月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

何もないという安らぎ～イルチ希望の手紙～

無限の可能性と創造性は 執着のないところから 何もないところから出てきます。 何かに執着しているときの私たちは 鼻輪をつけられた牛と違いがありません。 自分の意志で自らの人生を開拓できず 世間に導かれるままに生きていくし […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよう！

イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。 「なんか最近、見た目がすっかり老けてきた」なんて感じていませんか？外見の老い […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-変化した３つの体験談

イルチブレインヨガで体の変化、心の変化、意識の変化を体験しました。自分で自分を苦しめることがなくなって自己肯定感が高まり、自己価値も認められるようになりました。他者に貢献する生き方をして、人にも伝えていきたいと思います。 […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談

私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりしていたので、心を落ち着けて体調を整えたいなと思ってイルチブレインヨガに体験に行きました。 すごく単純な体操なんですけれど、ひとつひとつの動きが […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-自分の可能性は自分で作る！体験談

イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操と呼吸を組み合わせ、簡単な動きの中に呼吸を意識して取り入れているので、より体がほぐれていきます。気持ちが重く辛い時でもトレーニングに行った後は心身ともにスッキリとして、帰りは複雑 […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-体が変わると心も変わる

イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになってから自分を責めることが減り、自分自身を客観的に眺めて今の状況を変えるにはどうすればいいか考えられるようになりました。緊張してしまうような場面でも呼吸などをすると気持ちが […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談 – 疲れやすい体質に変化が！

あまり運動は好きではなかったので最初は不安だったんですが、イルチブレインヨガのトレーニングは簡単な動きなので、続けているとだんだん楽しくなって、体もよく動くようになり、呼吸も深くなりました。疲れやすい体質でしたが、仕事か […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験者の声

イルチブレインヨガ体験談-体力がついて自信がついた！

体力がついてくると自信がついて自分自身を認められるようになりました。すると考えも変わって意識が広がり、自分だけでなく人も受け入れられるようになってきました。自分から積極的に笑顔で働きかけていくことで、自分や周りの環境も変 […]