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2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

アマゾン天然植物オイルで自己免疫力アップ

突然ですが、、 皆さま『コパイバ』をご存知ですか？           南米アマゾンの熱帯雨林に自生する『コパイバ』の樹。 南アメリカの先住民は何千年も前から炎症や肌のト […]
2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2020年1月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

1分でできる簡単呼吸瞑想

先週日曜日、毎月恒例の公園ヨガを開催しました🌏 快晴で雲ひとつない青空のもと、 彩の森入間公園で横になって呼吸し、 自然と一つになったり皿回し体操をしたり 太陽のエネルギーをたくさんいただき とても気持ちよかったです。 […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

腸活トレーニング

最近テレビや雑誌でも話題の「腸活」 腸を活性化させるのは食べ物だけではありません。 食事だけでなく、体操やマッサージで腸を刺激し鍛えることができます。 年末年始で鈍った体、食べ過ぎ飲み過ぎて緩んだお腹にさよならしませんか […]
2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2020年1月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

2020年希望に満ちた年にするために

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 新年が明けましたが、2020年はどんな年にしたいですか？ 今年は東京オリンピックがあるなど 価値観が大きく変化する年と言われています。 今年こそは目標を達成したいあなた […]
2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

新年あけましておめでとうございます

皆さま、年末年始はどのようにお過ごしでしたか❓ 私は実家に行ったりホームパーティーをしたり… 普段できないことができリフレッシュする機会になりました😊 イルチブレインヨガ所沢スタジオは、 本日１月４日（土）から通常営業し […]

オンライン体験クラス

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会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

2025年7月11日

HSP smile

2025年7月10日

会員さんからの声「背中が伸びた」

2025年7月8日

会員さんからの声「膝の変形直し」

2025年7月6日

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

2025年4月21日

桜ライトアップ

2025年4月4日

自宅でオンラインクラス～

2025年4月2日

玄関のフリージア

2025年3月22日

スタジオの入口に花畑を作りました

2025年3月20日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善！」

呼吸クラスbefore＆After

「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか？

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着３０人！体験費2,000円引き！体験費：1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか？

7月より西所沢にてリニューアルオープンします！

自分を見つめて、人間関係が豊かに！ダイエットもできた！～体験談


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開催予定のヨガイベント

01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか？ 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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1000円
10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに？ チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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2025年7月10日 / ブログ

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右膝が変形して曲がっている73才女性の会員さんが ヒーリングライフで膝のセルフヒ ...
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地球の日記念、会員さんとアースランしました。

#earth citizen#地球の日#アースラン#皇居 ４月２２日地球の日記念 ...
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スタジオアクセス

西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ TEL:04-2936-9730

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