ILCHI希望の手紙より 「運動すると運がよくなる」 考えすぎてしまうときは、じっくり考えてみてもいい判断は下せません。 頭の中に複雑な回路ができて絡まり、回路のあちこちで衝突が起こりはじめます。 こんなときは停滞してい […]

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インストラクターに習うブレイン体操、スーパーマンのポーズです。 動画を見ながら一緒にやってみましょう！ 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！ ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレ […]