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2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

「私の脳は私がつくる」 ~イルチ希望の手紙~

こんにちは! 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 あなたの脳には、あなたの許可なしに 入っている情報が意外に多くあります。 経験や本で覚えたことや 世間の評価や職業などはどれも あなたの脳ではありません。 それは参 […]

2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

不思議なほどほぐれるセルフケア

こんにちは! イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 最近、カラダのためと、ご自分で筋トレ・ストレッチ・スポーツに励まれて、、、 でもカラダ変わらず、かえってカラダを厳しくされている方が、スタジオに来られます。 頑張りすぎ […]

2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年1月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

自由な瞑想

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 色んな考えや感情で頭が固く疲れていませんか? 呼吸・瞑想の時間をもってみませんか? 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 ILCHI希望の手紙 私たちの心は「今ここ […]

2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

BHPでセルフケア

BHPってなあに? BHPで「セルフケア」しましょう! 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身 […]

2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

創造は新しさを吹き込む能力

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今年1年、どのように過されたでしょうか? 呼吸・瞑想で振り返ってみませんか? 来年を創造豊かに、新鮮な1年に創りませんか? イルチ希望の手紙よりお届けします。 ☆☆☆ […]

2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

健康・幸せ・平和の主

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 体を元気に 呼吸・瞑想を通じて健康・幸せ・平和を感じてみませんか? 外部環境に左右され 一瞬にして幸不幸が変わる綱渡りをしなが […]

2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2018年12月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

絶え間なく与える自然の愛

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 呼吸・瞑想を通じて愛を感じてみませんか? 物質文明の中で堕落した人間性を回復するには 自然の中で、途切れることのない自然の愛を […]

2018年11月29日 / 最終更新日時 : 2018年11月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

人生の方向性

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです ILCHI希望の手紙をお送りします。 人生の方向性 「私は誰か?」 「なぜ地球に来たのか?」 「なぜ21世紀に日本に生まれたのか?」 「私にはどんな価値があるのか?」 「 […]

2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

ストレスをリセット

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]

2018年11月15日 / 最終更新日時 : 2018年11月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

自信・・・・希望の手紙

こんにちは。所沢イルチブレインヨガ・スタジオです。 自信はあらゆる心の作用を支える 器のようなものです。 自信の度合いが心の力を決めます。 心の力を育てるには、 まず自信を回復しなければなりません。 端が欠けていたり、ひ […]

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2025年7月26日

会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」

2025年7月25日

会員さんからの声「首、肩が楽になった」

2025年7月24日

会員さんからの声「久しぶりにぐっすり眠った~~」

2025年7月23日

会員さんからの声「床に座るようになりました」

2025年7月20日

会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

2025年7月18日

会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」

2025年7月17日

会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

2025年7月11日

HSP smile

2025年7月10日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善!」

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「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか?

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着30人!体験費2,000円引き!体験費:1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか?

7月より西所沢にてリニューアルオープンします!

自分を見つめて、人間関係が豊かに!ダイエットもできた!~体験談

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01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか? 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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1000円
10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに? チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」

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2025年7月26日 / ブログ

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2025年7月25日 / ブログ

会員さんからの声「首、肩が楽になった」

40代女性 首運動や コブラポーズをすると 首、肩からパキパキ音と 痛い😖💥 👇 ...
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2025年7月24日 / ブログ

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50代女性 パソコンの前に長時間 目と頭が痛い 良く寝れない 👇 寝る前に イル ...
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2025年7月23日 / ブログ

会員さんからの声「床に座るようになりました」

#イルチブレインヨガ#西所沢#腰ほぐし#股関節ほぐし#膝#胡座#柔軟#会員さんか ...
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2025年7月20日 / ブログ

会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

70代女性 肩こり、首こりで背中も固く足を上げる呼吸姿勢が難しいでしたが 肩まわ ...
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2025年7月18日 / ブログ

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西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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