会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」

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70代女性
イルチブレインヨガを通って１０ヶ月
腸の調子が良くなり毎朝快便

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今日、夏バテ改善の為に
お腹の温度を上げる色んなポーズで腸運動をたくさんしたら
今朝も快便だったのに、早速宿便が出ました。

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@ilchibrainyoga