会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

70代女性
肩こり、首こりで背中も固く足を上げる呼吸姿勢が難しいでしたが
肩まわしを正しくするように矯正し、各２０回行ってもう一度やったら足先がほぼ着くようになりました。

「今までは体がおかしくなりそうで怖かったですが
今日は大丈夫な感じで呼吸が出来、全身が伸びた感じで成長して嬉しいです」と喜んで分かち合いました。

皆さんの成長や喜びを見ると私の嬉しいです。
いつもありがとうございます

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@ilchibrainyoga