こんにちは。
思い通りにいかないことがあると、つい周囲のせい、人のせい、天気のせい、環境のせいにしてしまいがちです。
体を通して心を振り返ることが必要かもです。
イルチ希望の手紙から
「正しく中心をとると人生が楽になる」を
お届けします。
腰を立てて
背すじを伸ばしてみてください。
腰は、上には天を
下には地を支えています。
背骨が正しく中心をとっていると
腰が楽に感じられます。
背骨が左肩のほうに寄っていたり
右肩のほうに寄っていたり
前に傾いていたりすると
体全体が快適ではなくなります。
これは、体だけではなく
心にもそのまま適用されます。
心が中心を失い
どこか一点に偏ってはいないか
振り返ってみましょう。
一指 李承憲(イ・スンホン)
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東洋医学と脳科学に基づいた
脳と腸のヨガ・イルチブレインヨガ所沢スタジオ
埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
℡04-2936-9730
どうぞ、スタジオにお立ち寄りください。
お待ちしてます（＾＾）/
