おはようございます。

イルチブレインヨガ所沢スタジオです😊

お花見の季節ですが、今年のお花見は皆さまどうされていますか？

花は愛でたいけれど、今の状況でゆっくり鑑賞するわけにもいかない・・・

今年はYouTubeでお花見なんていかがでしょう。

いつもなら自然に触れるほうが好きですが、今年は特別ですね。

自然の有難さも技術の有難さも感じられる、今はいろんなことを見つめ直すときなのかもしれません。

画面で桜を眺めながら、心も眺める瞑想をしてみませんか。

 

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自宅で瞑想のやり方お伝えします。

お気軽にお問い合わせください🍀

 

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