2026年2月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 体を整えたくて始めた呼吸が、心まで軽くしてくれました！ ～体の中心、チャクラの秘密～ 最近、冷えやすい。 ちゃんと寝ているのに疲れが残る。 理由ははっきりしないけれど、気持ちが落ち着かない。 大きな不調ではないけれど、 「このままでいいのかな」と思うことはありませんか？ 病院に行くほどではないけれど、 […]
