2023年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 【呼吸瞑想エクササイズ】 梅雨だるケア体験会！ ６月はもっとも不調を感じやすいシーズンともいわれています。 梅雨による湿気まけ、梅雨だるですね。 まずは症状をチェック！ □カラダがむくむ □カラダが重だるい □頭が重い・痛い □グルグル回転するようなめまいがする □食 […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 【呼吸瞑想エクササイズ】 女性のための梅雨だる解消体験会！ ６月は女性がもっとも不調を感じやすいシーズンともいわれています。 梅雨による湿気まけ、梅雨だるですね。 まずは症状をチェック！ □カラダがむくむ □カラダが重だるい □頭が重い・痛い □グルグル回転するようなめまいがする […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 【呼吸瞑想エクササイズ】 女性のための梅雨だる解消体験会！ ６月は女性がもっとも不調を感じやすいシーズンともいわれています。 梅雨による湿気まけ、梅雨だるですね。 まずは症状をチェック！ □カラダがむくむ □カラダが重だるい □頭が重い・痛い □グルグル回転するようなめまいがする […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 【気功】脳・腸すっきり♪体験会 気功とは東洋のエネルギーのめぐりをよくする健康法です。 イルチブレインヨガの気功は 体、心、そして、脳に働きかけるので、とても効果的。 体の気の流れがよくなり、 体がやわらかくなって、姿勢もよくなります。 そして、呼吸が […]
2023年5月16日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 【気功】脳・腸すっきり♪体験会 気功とは東洋のエネルギーのめぐりをよくする健康法です。 イルチブレインヨガの気功は 体、心、そして、脳に働きかけるので、とても効果的。 体の気の流れがよくなり、 体がやわらかくなって、姿勢もよくなります。 そして、呼吸が […]
2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 脳を休めて疲れをとろう！呼吸瞑想トレーニング+腸ヒーリング（15分）付き体験 疲れ、だるさが残るのは気血循環が悪いから・・・ そして、疲れの原因は脳にあります。 様々な考えによって、脳が疲れているのです。 気血循環をよくする体操と脳がリラックスするエネルギー瞑想を体験しませんか？ 今年の疲れは今年 […]
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想 冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。 ～社会的に成功している人はみな瞑想している～といわれている昨今。 瞑想は体と […]
2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 誰でもできる!体質改善のための呼吸瞑想 冷え、便秘、首肩こり、などの体の改善から、不安、イライラを解消したいという心のモヤモヤまで、自分の体と心の改善ができる呼吸瞑想をお伝えします。 ～社会的に成功している人はみな瞑想している～といわれている昨今。 瞑想は体と […]
2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 夏バテ予防 体力アップ呼吸瞑想 正しい呼吸によって血液循環を改善し、疲れにくい体を作ることができます。 代謝もアップし、ダイエット効果もあり！ 呼吸のコツをつかんで夏を快適に過ごしませんか？ 呼吸の深さ、しやすさをみると、今、どれくらいストレスがあるの […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2022年8月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』上映会＆水昇火降体験会 ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」は、世界的パワースポット、 アメリカ｢セドナ｣を舞台に、 体と心をヒーリングする古代の知恵｢水昇火降（すいしょうかこう）＝頭寒足熱 ｣を学び、 トレーニングを通して自ら人生を変 […]
