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2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

腸ぽかぽかで冬太りにさよなら

何かと忙しい年末は心の余裕を失いがち。 体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、風邪を引いたりしていませんか？ 腸は体と心の状態を映す鏡と言われ、 食べ物の消化吸収、免疫機能や自律神経、メンタルにも関係 […]
2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

地球の日に野外活動 in 航空公園♪

毎月15日は、地球の日。 イルチブレインヨガ所沢スタジオでは、 先日15日に航空公園で野外活動を行いました！             準備体操で体をほぐしてから […]
2019年12月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

セドナ瞑想

こんにちは。先日セドナ瞑想旅行に行ってきました。 アメリカ・アリゾナ州の小さな町セドナは、 地球のエネルギーがらせん状上に噴出されるボルテックスが 地球上に存在する21のうち4つも集まっている所で、エネルギーが満ちた場所 […]

オンライン体験クラス

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会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」

2025年7月17日

会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

2025年7月11日

HSP smile

2025年7月10日

会員さんからの声「背中が伸びた」

2025年7月8日

会員さんからの声「膝の変形直し」

2025年7月6日

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

2025年4月21日

桜ライトアップ

2025年4月4日

自宅でオンラインクラス～

2025年4月2日

玄関のフリージア

2025年3月22日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善！」

呼吸クラスbefore＆After

「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか？

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着３０人！体験費2,000円引き！体験費：1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか？

7月より西所沢にてリニューアルオープンします！

自分を見つめて、人間関係が豊かに！ダイエットもできた！～体験談


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開催予定のヨガイベント

01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか？ 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

Find out more »
1000円
10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに？ チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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2025年7月17日 / ブログ

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HSP smile

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2025年7月10日 / ブログ

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2025年7月8日 / ブログ

会員さんからの声「膝の変形直し」

右膝が変形して曲がっている73才女性の会員さんが ヒーリングライフで膝のセルフヒ ...
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2025年7月6日 / ブログ

スタジオアクセス

西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ TEL:04-2936-9730

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