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イルチブレインヨガ所沢スタジオ

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2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

ストレスモードをヒーリングモードに…

環境の変化などでストレスがたまっていませんか? 人間の脳は、他の生命体とは異なり、記憶や思考、想像といった心の能力によって物理的な脅威が存在しないときでも絶えずストレスをつくり出す特徴があります。 しかも、今のように世界 […]

2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

呼吸で心も体も健康に♪

先週末は自粛要請、雪の影響で自宅で過ごす機会が増え、 なにかとストレスや不安を感じやすいですよね。 ストレスを抱えると、血流が滞りやすくなると言われます。 イライラしたり、気持ちが焦ったりしているときも同様です。 心がネ […]

2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

地球を中心に据えた尺度をもとう

こんにちは。 ILCHI 希望の手紙  ILCHIメッセージからお送りします。 歴史に名を残した統治者の多くは、国の運営にあたって「尺度」の統一に力を入れました。 複数の部族や民族をまとめて国を作ると、バラバラだった重さ […]

2020年3月28日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 希望の手紙

意識を変えるのはこんなに簡単だった

こんにちは。 ILCHI希望の手紙より 意識チェンジについてお届けします 地球は公転して自転しています。 人間も地球のように生きるのが望ましいです。 自転だけだと前に進めず変化がありません。 自転の中で公転するのではなく […]

2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

幸も不幸も温度次第

ILCHI希望の手紙からお送りします。 万物の生命は温度から始まります。 地球は太陽と一定の距離を維持しながら生命の温度をつくりだし、その中で万物が共存しています。 人間の体も循環と振動により、36.5度という適正温度を […]

2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

健康の原理① 水昇火降の原理

こんにちは。 水昇火降ってご存知ですか?健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康 […]

2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

新しいことはじめよう!自宅でヨガレッスン♪

だんだん暖かくなってきましたね。 スタジオ近くの神明神社は🌸満開。         春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。 そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調 […]

2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

Twitterはじめました!

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 先日よりTwitterはじめました! Tweets by ilchitokorozawa またFacebook、Instagramも毎日更新中🌏 自宅で受けられる無料オ […]

2020年3月23日 / 最終更新日時 : 2020年3月23日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

体調管理におうちヨガ

だんだん暖かくなってきましたね。 春の訪れとともに、気分も明るくなってきます✨ そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。 感覚が目覚めていると、このサインをし […]

2020年3月22日 / 最終更新日時 : 2020年3月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 日記

桜が咲き始めましたね

こんにちは。 だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。 私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサ […]

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会員さんからの声「胃もたれが楽になりました」

2025年7月31日

会員さんからの声「呼吸が深くなり、怒りぽいだった表情が 笑顔に」

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会員さんからの声「何十年ぶりにスキップができた」

2025年7月27日

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2025年7月26日

会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」

2025年7月25日

会員さんからの声「首、肩が楽になった」

2025年7月24日

会員さんからの声「久しぶりにぐっすり眠った~~」

2025年7月23日

会員さんからの声「床に座るようになりました」

2025年7月20日

会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

2025年7月18日

会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」

2025年7月17日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善!」

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「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか?

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着30人!体験費2,000円引き!体験費:1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか?

7月より西所沢にてリニューアルオープンします!

自分を見つめて、人間関係が豊かに!ダイエットもできた!~体験談

開催予定のヨガイベント

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「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか? 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに? チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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会員さんからの声「胃もたれが楽になりました」

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40代女性 冷え性がひどく、 冬より冷房で夏が もっと冷えますが イルチブレイン ...
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40代女性 首運動や コブラポーズをすると 首、肩からパキパキ音と 痛い😖💥 👇 ...
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西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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