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イルチブレインヨガ所沢スタジオ

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2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

夏に向けて　ヒップアップエクササイズ！

オススメブレイン体操。 ヒップアップエクササイズです。 ブレイン体操のポイントは、呼吸と動作と意識を一致させることです。 動画をみながらカラダに集中してみてくださいね。  
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画

能力を最大にひきだすには？

こんにちは。今日のおすすめ動画能力を最大に引き出すには？自己肯定感を高めて人間関係もよくなる方法人それぞれ、よいところや足りない部分があります。 人生はカードゲームのようです。 もっているカードは人によって違います。 自 […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

6月の紹介特典♪

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 6月もご紹介してくださった方に特典をご用意いたしました！ 今月は… 『お好きなところ20分ヒーリング＆健康アドバイス』 肩こりの方には肩を、ウエストが気になる方には腸を […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

自分の変調に気付くには…

しばらくの間スタジオトレーニングをお休みしていましたが、緊急事態宣言解除に伴い感染予防対策を実施した上で、6/2より営業を再開することになりました。 自粛生活体で不調を感じている人もいらっしゃるかもしれません。 心の不調 […]

オンライン体験クラス

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会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

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2025年7月8日

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2025年7月6日

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

2025年4月21日

桜ライトアップ

2025年4月4日

自宅でオンラインクラス～

2025年4月2日

玄関のフリージア

2025年3月22日

スタジオの入口に花畑を作りました

2025年3月20日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善！」

呼吸クラスbefore＆After

「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか？

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着３０人！体験費2,000円引き！体験費：1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介！話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか？

7月より西所沢にてリニューアルオープンします！

自分を見つめて、人間関係が豊かに！ダイエットもできた！～体験談


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開催予定のヨガイベント

01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか？ 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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1000円
10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに？ チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢２丁目９−３４ TEL:04-2936-9730

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