脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP！初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ
おうち時間が長くなると、どうしても気分が落ち込みがちに。 テンションの上がらない...
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お腹を中心とする「体幹」は、人間の様々な動作の基軸となります。 体幹がしっかりし...
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人間の動作の多くは、まず腹筋に力を込めるところから始まっています。 足を踏み出す...
こんにちは。 今日から５月、気温も暖かくなってきて新緑の季節ですね。 先月から続...
私たちは皆、ひとつところから地球にやってきて、成長して老いて病み、死んでもと来た...
朝日を拝むのは、だれにとっても神聖な経験です。 円弧状の地平線に消えゆく太陽。 ...
こんにちは。 ゴールデンウィークはどのように過ごされますか？ 政府は「オンライン...
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