【瞑想音楽】南国の波の自然音でブレイン瞑想

こんにちは。

今日は南国の波の音をご紹介します。

打ち寄せる波の音を聞いていると自然と脳波が落ち着いて呼吸が深くなります。

ブレイン瞑想で内面の自分と向き合う時間にされてください。

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@ilchibrainyoga