おはようございます。 今日にも緊急事態宣言が発令されるとの報道がありますね。 テレビやインターネットを見ると、様々な情報が飛び交い正しいか間違っているのか分からずに不安や恐怖を感じることもあると思います。 そんなとき大事 […]

こんにちは。 とってもお得なキャンペーンは4月12日まで。           オンラインクラスの魅力は、なんといっても「手軽さ」。 ご自宅でレッスンを受けられるので、会 […]

おはようございます 毎日大量の情報が入ってきて脳が疲れてはいませんか？ ストレスを緩和し、脳をリラックスさせるには、瞑想がおすすめです。 情報で疲れてしまうのは、そこに感情が伴うからというのも理由のひとつです。瞑想を […]

おはようございます。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです お花見の季節ですが、今年のお花見は皆さまどうされていますか？ 花は愛でたいけれど、今の状況でゆっくり鑑賞するわけにもいかない・・・ 今年はYouTubeでお花見 […]

健康応援キャンペーン中           イルチブレインヨガのオンラインクラス、好評をいただいております。 これまでスタジオでレッスンを受けていただいていた会員の方か […]

今日から4月ですね 新しい職場や学校、生活などスタートする時期。 今回は『イルチブレインヨガ』について、改めてご紹介いたします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した 「脳教育」によ […]