2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「何十年ぶりにスキップができた」 80代女性 自律神経が乱れ歩くのも大変、 チラシに「自律神経チェックできます」の文章で入会して１００日目 週２回グループクラスと１００日パーソナルプランのお陰さまで 何十年ぶりにスキップが出来ました。
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#会員さんからの声#before&after#便通#腸#便秘#快便#宿便#お腹スッキリ#ダイエット 70代女性 イルチブレインヨガを通って１０ヶ月 腸の調子が良くなり毎朝快便 今日 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」 40代女性 冷え性がひどく、 冬より冷房で夏が もっと冷えますが イルチブレインヨガの 爪先叩きを繰り返す事で 足先まで温かくなりました。
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「首、肩が楽になった」 40代女性 首運動や コブラポーズをすると 首、肩からパキパキ音と 痛い イルチブレインヨガを 通って１ヶ月 首が静かに楽になり、 腸運動で腹筋も 出来るようになりました
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「久しぶりにぐっすり眠った～～」 50代女性 パソコンの前に長時間 目と頭が痛い 良く寝れない 寝る前に イルチブレインヨガの爪先叩きをやったらぐっすり寝ました。
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「床に座るようになりました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#腰ほぐし#股関節ほぐし#膝#胡座#柔軟#会員さんからの声#before&after 80代女性 腰、股関節、膝が固く 床に座るのが難しかった私 イルチブレインヨガ９ヶ月後 このよ […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」 70代女性 肩こり、首こりで背中も固く足を上げる呼吸姿勢が難しいでしたが 肩まわしを正しくするように矯正し、各２０回行ってもう一度やったら足先がほぼ着くようになりました。 「今までは体がおかしくなりそうで怖かったですが […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」 40代女性、体の歪み 特に股関節の左右が違いますが 腰ほぐす運動する時も左の腰が痛かったです。 クラスが終わった後に左右のバランスが整えるびっくりしました。 ありがとうございます。
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月12日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」 50代女性、 デスクワークなので足のむくみ、おもだるさが悩みでしたが トレーニングで先生が言う通りにするとだんだんカスタマイズされる感じでスッキリ、家に帰ると娘がお母さんの目がキラキラして違うと言われ嬉しいです。 ありが […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」 ６０代女性 長年膝が痛く、歩き方も変な感じで出かけるのも消極的でしたが お陰さまで自然に楽に歩くようになり、痛みより怖い気持ちがもっと問題だった事も気付きました。 トレーニングも週1回参加したのが、今は2回参加できるよう […]
今日 […]
