イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

心のつながりを大切に

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 外出を自粛する動きが広がり、...

• 2020年4月15日

「体力が基本」～ILCHI希望の手紙～

能力を最大に発揮したいなら、体力をつけましょう。 人生への積極的な態度と力は、体...

• 2020年4月13日

おうちで筋トレ　がに股スクワット

おうちで筋トレ「がに股スクワット」 太ももは全身の中でも筋肉量が多いところです。...

• 2020年4月12日

自然治癒力を引き出すには？

人間の体は人工ではなく自然です。 私たちは自然とひとつだということがわかれば、脳...

• 2020年4月11日

小さなことでもコツコツと

💌ILCHI希望の手紙より 何もできないと思うくらい無気力なとき、 たいしたこと...

• 2020年4月10日

おうちでの楽しみ方 part2

  こんにちは。 前回に引き続き、おうちでの楽しみ方をご紹介します。 ...

• 2020年4月9日

今できることをしよう！おうちでの楽しみ方

こんにちは。 昨夜、緊急事態宣言が発令されました。 自粛要請が5月ＧＷまで延長さ...

• 2020年4月8日

脳の中の情報を自分でコントロールしよう

おはようございます。 今日にも緊急事態宣言が発令されるとの報道がありますね。 テ...

• 2020年4月7日

キャンペーン終了まであと1週間！

こんにちは。 とってもお得なキャンペーンは4月12日まで。   &nb...

• 2020年4月5日

「天門瞑想」生活の中に瞑想習慣を

おはようございます☀️ 毎日大量の情報が入ってきて脳が疲れてはいませんか？ スト...

• 2020年4月4日