2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談

アトピー、めまい、過呼吸が改善した！体の不調の正体は〇〇～体験談

みなさん、こんにちは！ 今日は体験談をお送りします。 トレーニングを通して、アトピー、めまい、過呼吸が改善した方の体験談です。 体の不調と心の関係にも、気づきがあった方です。 ぜひ、ご覧ください。 いつでも体験ができます […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談

呼吸瞑想で楽なった！自分が変わると周りも変わる体験談

皆さんこんにちは。 何か最近、落ち着かない、少しのことでイライラする、カラダがだるいなど 梅雨に入って、ちょっとした不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 病気ではないけど、不調を感じている方に、ぜひ試してい […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 tokorozawa_admin ブログ

初心者でも何歳でも始められるイルチブレインヨガ！人生の大先輩の体験談をご紹介します！

79歳でトレーニングを始めて、現在85歳（撮影当時）！！！ 痛いところがあんまりなく、腰も膝も痛くありません。自由に動くし歩くこともできます。 病院も行っていないのでお薬も飲んでいません。風邪もずっとひいていません。 若 […]
2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

【体験談】　新しい呼吸瞑想メソッド　中脘（ちゅうかん）呼吸

新しい呼吸瞑想メソッドがスタートしました。’’中脘（ちゅうかん）呼吸’’ 体験談をご紹介します。 70代　女性 イルチブレインヨガ所沢スタジオに入会して6ヵ月。週3日トレーニングに来ています。 ダイエットを目的に入会しま […]