年齢とともに、だんだん体が思うように動かなくなったと思っていらっしゃる方も多いかもしれません。 何かにつまずいたりしたときに、今までなら踏ん張って何事もなかったようなことも、転んで手をついてしまったり。さらには、手も出な […]

こんにちは。 今日は瞑想の森で滝の音を聞きながらエネルギーチャージしませんか？ あなたがどこにいて何をしていても、一息つける時間と空間がここにあります。 人類愛・地球愛が感じられる最高の瞑想の森、ニュージーランドのアース […]

  ★イルチブレインヨガのブレイン瞑想 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべますが、イルチブレインヨガのブレイン […]

「心の筋トレ」とも呼ばれ、ますます関連のサービスやアプリを目にすることが増えている瞑想。やってみたいけれどやり方がよくわからない、またはやってみたけれどうまくいかない。そんな方も多いのではないでしょうか。   […]

こんにちは。 誰でも気軽にできる瞑想として、１分瞑想の動画が配信スタートしました！ 静かな時間をもつのにご活用ください チャンネル登録もよろしくお願いいたします ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ オ […]