6月からスタジオ再開！

5月もあと3日。

緊急事態宣言が解除され、6月から仕事や学校、飲食店など再開されるところが多いと思います。

これまでの自粛生活でストレスがたまり、体や心の不調を感じている方は多いのではないでしょうか。

そんなときは、まず自分の体に意識を向けることが大切です。

新しく始まる日常の前に、自分の内側をみつめ、自分と向き合う時間をつくってみませんか？

 

 

 

 

 

あまり運動したことがない
もう歳だから…
カラダが硬い　etc

そう思っても、、、

大丈夫です！！

はじめての方でも簡単に呼吸や瞑想ができるよう独自のプログラムで構成されています。

オンラインといっても、リアルタイムの生ライブレッスンなのでスタジオで受けるのと変わらない、むしろ自宅だとリラックスできて良いと好評です✨

来月からは最大４人までスタジオでのレッスンも再開いたします。

人数制限のため完全予約制となります。

お手数ですが、事前にご連絡をお願いいたします。

皆さまとお会いできますことを楽しみにしております💕

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