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2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

ニュージーランド自然瞑想!

コロナのこともあり、しばらくは家で静かに過ごすことが多くなりそうですね~ そんな中でも今回はニュージーランドの自然を感じながら瞑想できる映像をお届けします。 国民ひとりひとりが、豊かな自然を愛するニュージーランドは、自然 […]

2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

毎月15日は地球の日

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 毎日15日は「地球の日」として、 地球を感じ、大切にするイベントを開催しています。 所沢スタジオでは、定期的に 会員さんと一緒にスタジオ周辺をクリーンアップ活動していま […]

2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)

こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]

2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画

イルチブレインヨガのふりふりダイエット

こんにちは。 ふりふりダイエットをすると呼吸が深くなり体も心もリラックス。 今回は、背中のシェイプとバストアップ! イルチブレインヨガのふりふりダイエット「腕後方ふりふり」 ★オンラインクラス、スタジオ体験受付中! オン […]

2020年11月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 評判

オンラインクラスのひととき

インターネットがつながると、そこが私だけのイルチブレインヨガオンラインクラス! 「私はイルチブレインヨガのオンラインクラスで自己管理をしています。 いつも生活している部屋で参加していますが、レッスンを受けているうちにまっ […]

2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

田舎の星空を思い出しながら瞑想タイム

こんにちは。瞑想タイム音楽・動画をご紹介します。 おすすめの音楽。虫の音を聞きながらリラックス。。。 ★イルチブレインヨガのブレイン瞑想 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通 […]

2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 希望の手紙

運動すると運がよくなる!

ILCHI希望の手紙より 「運動すると運がよくなる」 考えすぎてしまうときは、じっくり考えてみてもいい判断は下せません。 頭の中に複雑な回路ができて絡まり、回路のあちこちで衝突が起こりはじめます。 こんなときは停滞してい […]

2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画

【所沢 ヨガ 瞑想】 -sunrise- 世界中に昇る朝日と太陽瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 4K

こんにちは。ブレイン瞑想を一緒にしてみましょう。 ★イルチブレインヨガのブレイン瞑想 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべ […]

2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画

[オンラインヨガもイルチブレインヨガ] どこまでも飛べる!そんな活力を!スーパーマンのポーズ

インストラクターに習うブレイン体操、スーパーマンのポーズです。 動画を見ながら一緒にやってみましょう! 体験レッスン受付中! スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK! ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレ […]

2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

脳に記憶されている情報の質が運命を左右する

こんにちは。 オススメ動画を御紹介します。 ~脳波振動~ より 脳を自分の思い通りに使う方法をトレーニングを通してお伝えしています。 まずは体験して自分の体で感じてみてください。 オンライン体験のお申し込みはこちらから […]

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会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

2025年7月11日

HSP smile

2025年7月10日

会員さんからの声「背中が伸びた」

2025年7月8日

会員さんからの声「膝の変形直し」

2025年7月6日

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

2025年4月21日

桜ライトアップ

2025年4月4日

自宅でオンラインクラス~

2025年4月2日

玄関のフリージア

2025年3月22日

スタジオの入口に花畑を作りました

2025年3月20日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善!」

呼吸クラスbefore&After

「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか?

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着30人!体験費2,000円引き!体験費:1,000円

【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

自律神経バランスチェックしてみませんか?

7月より西所沢にてリニューアルオープンします!

自分を見つめて、人間関係が豊かに!ダイエットもできた!~体験談


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開催予定のヨガイベント

01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか? 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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1000円
10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに? チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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50代女性、 デスクワークなので足のむくみ、おもだるさが悩みでしたが トレーニン ...
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60代女性 長年膝が痛く、歩き方も変な感じで出かけるのも消極的でしたが お陰さま ...
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2025年7月11日 / ブログ

HSP smile

イルチブレインヨガの創立者である一指(イルチ)先生が描いたHealth smil ...
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2025年7月10日 / ブログ

会員さんからの声「背中が伸びた」

86才女性の会員 4年前に大腿部骨折があり下半身が固く、あぐらもきつい、背中も曲 ...
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2025年7月8日 / ブログ

会員さんからの声「膝の変形直し」

右膝が変形して曲がっている73才女性の会員さんが ヒーリングライフで膝のセルフヒ ...
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2025年7月6日 / ブログ

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

#earth citizen#地球の日#アースラン#皇居 4月22日地球の日記念 ...
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2025年4月21日 / ブログ

スタジオアクセス

西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢2丁目9−34 TEL:04-2936-9730

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