2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 田舎の星空を思い出しながら瞑想タイム こんにちは。瞑想タイム音楽・動画をご紹介します。 おすすめの音楽。虫の音を聞きながらリラックス。。。 ★イルチブレインヨガのブレイン瞑想 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通 […]
2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月28日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 希望の手紙 運動すると運がよくなる！ ILCHI希望の手紙より 「運動すると運がよくなる」 考えすぎてしまうときは、じっくり考えてみてもいい判断は下せません。 頭の中に複雑な回路ができて絡まり、回路のあちこちで衝突が起こりはじめます。 こんなときは停滞してい […]
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2020年7月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画 【所沢 ヨガ 瞑想】 －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想【イルチブレインヨガ】 瞑想音楽 ４K こんにちは。ブレイン瞑想を一緒にしてみましょう。 ★イルチブレインヨガのブレイン瞑想 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。 普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべ […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画 [オンラインヨガもイルチブレインヨガ] どこまでも飛べる！そんな活力を！スーパーマンのポーズ インストラクターに習うブレイン体操、スーパーマンのポーズです。 動画を見ながら一緒にやってみましょう！ 体験レッスン受付中！ スタジオレッスンもオンラインレッスンもOK！ ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレ […]
2020年7月4日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 脳に記憶されている情報の質が運命を左右する こんにちは。 オススメ動画を御紹介します。 ～脳波振動～ より 脳を自分の思い通りに使う方法をトレーニングを通してお伝えしています。 まずは体験して自分の体で感じてみてください。 オンライン体験のお申し込みはこちらから […]
2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 夏に向けて ヒップアップエクササイズ！ オススメブレイン体操。 ヒップアップエクササイズです。 ブレイン体操のポイントは、呼吸と動作と意識を一致させることです。 動画をみながらカラダに集中してみてくださいね。
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画 能力を最大にひきだすには？ こんにちは。今日のおすすめ動画能力を最大に引き出すには？自己肯定感を高めて人間関係もよくなる方法人それぞれ、よいところや足りない部分があります。 人生はカードゲームのようです。 もっているカードは人によって違います。 自 […]
2020年6月3日 / 最終更新日時 : 2020年6月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 6月の紹介特典♪ こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 6月もご紹介してくださった方に特典をご用意いたしました！ 今月は… 『お好きなところ20分ヒーリング＆健康アドバイス』 肩こりの方には肩を、ウエストが気になる方には腸を […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 自分の変調に気付くには… しばらくの間スタジオトレーニングをお休みしていましたが、緊急事態宣言解除に伴い感染予防対策を実施した上で、6/2より営業を再開することになりました。 自粛生活体で不調を感じている人もいらっしゃるかもしれません。 心の不調 […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2020年5月30日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ おすすめ動画 片足立ちエクササイズで年齢を重ねても安心な暮らしを 年齢とともに、だんだん体が思うように動かなくなったと思っていらっしゃる方も多いかもしれません。 何かにつまずいたりしたときに、今までなら踏ん張って何事もなかったようなことも、転んで手をついてしまったり。さらには、手も出な […]
