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2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談

アトピー、めまい、過呼吸が改善した!体の不調の正体は〇〇~体験談

みなさん、こんにちは! 今日は体験談をお送りします。 トレーニングを通して、アトピー、めまい、過呼吸が改善した方の体験談です。 体の不調と心の関係にも、気づきがあった方です。 ぜひ、ご覧ください。 いつでも体験ができます […]

2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談

呼吸瞑想で楽なった!自分が変わると周りも変わる体験談

皆さんこんにちは。 何か最近、落ち着かない、少しのことでイライラする、カラダがだるいなど 梅雨に入って、ちょっとした不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 病気ではないけど、不調を感じている方に、ぜひ試してい […]

2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 tokorozawa_admin ブログ

初心者でも何歳でも始められるイルチブレインヨガ!人生の大先輩の体験談をご紹介します!

79歳でトレーニングを始めて、現在85歳(撮影当時)!!! 痛いところがあんまりなく、腰も膝も痛くありません。自由に動くし歩くこともできます。 病院も行っていないのでお薬も飲んでいません。風邪もずっとひいていません。 若 […]

2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

【体験者の声】オンライントレーニング

          3月から始まったオンライントレーニング。 自宅にいながらスマホやパソコンから気軽に参加できることが利点です。 さらに、リアルタイムの生ライブレッスンな […]

2020年2月6日 / 最終更新日時 : 2020年2月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ

【体験談】 新しい呼吸瞑想メソッド 中脘(ちゅうかん)呼吸

新しい呼吸瞑想メソッドがスタートしました。’’中脘(ちゅうかん)呼吸’’ 体験談をご紹介します。 70代 女性 イルチブレインヨガ所沢スタジオに入会して6ヵ月。週3日トレーニングに来ています。 ダイエットを目的に入会しま […]

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会員さんからの声「床に座るようになりました」

2025年7月20日

会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

2025年7月18日

会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」

2025年7月17日

会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

2025年7月12日

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

2025年7月11日

HSP smile

2025年7月10日

会員さんからの声「背中が伸びた」

2025年7月8日

会員さんからの声「膝の変形直し」

2025年7月6日

地球の日記念、会員さんとアースランしました。

2025年4月21日

桜ライトアップ

2025年4月4日

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【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン「だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善!」

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「4月イベント」新生活、軽やかに スタートしませんか?

腸をほぐす運動と呼吸法で、体内酸素が増えて 頭をスッキリクリアにし、心も体も 軽やかに春を楽しみましょう🌷

12月イベント先着30人!体験費2,000円引き!体験費:1,000円

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自律神経バランスチェックしてみませんか?

7月より西所沢にてリニューアルオープンします!

自分を見つめて、人間関係が豊かに!ダイエットもできた!~体験談

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01 7月 2025

「7月限定!!」夏バテ改善‼ 体験受付中

最近、なんだか体が重くてやる気が出ない…そんな日が続いていませんか? 蒸し暑い季節、体の中が冷えていると外の暑さがよりつらく感じることも。 でも、腸が温まると体の内側から元気がめぐって、暑さにも負けない軽やかな自分に近づ […]

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10 7月 2025

本当の健康を取り戻す、チャクラトレーニング

体・心・脳の根本的な健康を司る「7つのチャクラ」をバランスよく目覚めさせるトレーニング。 〇チャクラとはなに? チャクラとは体を流れるエネルギーのセンター。 エネルギーが集まってくる大切なポイントで体・心・脳をととのえる […]

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会員さんからの声「床に座るようになりました」

#イルチブレインヨガ#西所沢#腰ほぐし#股関節ほぐし#膝#胡座#柔軟#会員さんか ...
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2025年7月20日 / ブログ

会員さんからの声「肩こり、首こり改善ー柔軟性アップ」

70代女性 肩こり、首こりで背中も固く足を上げる呼吸姿勢が難しいでしたが 肩まわ ...
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2025年7月18日 / ブログ

会員さんからの声「股関節の左右バランスが整えました」

40代女性、体の歪み 特に股関節の左右が違いますが 腰ほぐす運動する時も左の腰が ...
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会員さんからの声「足のむくみと固さが柔らかくなりました。」

50代女性、 デスクワークなので足のむくみ、おもだるさが悩みでしたが トレーニン ...
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2025年7月12日 / ブログ

会員さんからの声「膝の痛みがなおり、普通に歩くようになりました」

60代女性 長年膝が痛く、歩き方も変な感じで出かけるのも消極的でしたが お陰さま ...
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2025年7月11日 / ブログ

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イルチブレインヨガの創立者である一指(イルチ)先生が描いたHealth smil ...
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2025年7月10日 / ブログ

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西武新宿線・池袋線 西所沢駅徒歩5分です。

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