なんとなくストレスを感じるイライラしたり、モヤモヤすることが多い自信が持てない心からワクワクすることが少ない そんなふうに感じることはありませんか？ 心の問題は、第４チャクラ、ハートのチャクラと関係しています。 ここで、 […]

「考えがぐるぐるして、なかなか止まらない」「体は元気なのに、頭が重くてぼんやりする」「疲れているはずなのに、夜になると目がさえてしまう」 そんな感覚はありませんか？ それは、がんばり続けている“脳の疲れ”のサインかもしれ […]

「気分の浮き沈みがある」「なんだかイライラしてしまう、もやもやする」「理由はないけれど、不安を感じる」 そんなふうに、気持ちが安定しないと感じることはありませんか？ 実は、こうした変化はとても自然なものです。男女を問わず […]

「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い・夜中に目が覚める」「動悸や息苦しさ」「なんとなく続く胃腸の不調」 そんなお悩みはありませんか？ 忙しい毎日やストレス、生活リズムの変化の中で、心や体は知らず知らずのうちにがんばり続け […]