脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP!初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫!所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ
休校が長くなり子供達も大変ですよね。今日はお子さんと一緒にできるオススメなブレイ...
深い森は、現代から別の世界、原始の世界に連れ出してくれます。 自然とひとつになっ...
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能力を最大に発揮したいなら、体力をつけましょう。 人生への積極的な態度と力は、体...
おうちで筋トレ「がに股スクワット」 太ももは全身の中でも筋肉量が多いところです。...
人間の体は人工ではなく自然です。 私たちは自然とひとつだということがわかれば、脳...
💌ILCHI希望の手紙より 何もできないと思うくらい無気力なとき、 たいしたこと...
こんにちは。 前回に引き続き、おうちでの楽しみ方をご紹介します。 ...
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか? お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。 皆様のお越しを心からお待ちしています。