2026年10月7日 / 最終更新日時 : 2026年10月7日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ ✨ **「このままでいいのかな？」**✨ 毎日それなりに頑張っている。 でも、心のどこかで感じるモヤモヤ。 「何か変わりたい」 「もっと自分らしく生きたい」 「やりたいことを見つけたい」 でも… **何を変えればいい？ 何から始めればいい？** そんな方に知って […]
2026年10月6日 / 最終更新日時 : 2026年10月6日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ ✨ **最近、何かを「創造」していますか？** ✨ **最近、何かを「創造」していますか？** 人間は、 創造することを楽しむ天性を持って 生まれてくるといいます。 「創造」というと、 何か特別なものを作ったり、 大きなことを成し遂げたりすることを 想像するかもしれま […]
2026年10月4日 / 最終更新日時 : 2026年10月4日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 久しぶりの ✨院長先生の手作り韓国料理パーティー✨ 久しぶりの ✨院長先生の手作り韓国料理パーティー✨ 今日のメニューは…… 🍲❤️ **タッポクムタン（닭볶음탕）！！** 鶏肉もじゃがいももゴロゴロ💕 甘辛〜いスープがしっかり染み込んで…… ひと口食べたら 「辛い〜🔥」 […]
2026年10月3日 / 最終更新日時 : 2026年10月3日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ ✨「私も変われるかもしれない」 そんな勇気をもらえる体験ストーリーです✨ 新宿四谷スタジオの橋本さん。 光明セッションをきっかけに、準備トレーニングとその後のトレーニングで7kg減量。 そして、そこで終わりではありませんでした。 セッションで体験したトレーニングを 日々の生活の中でコツコツと続 […]
2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ 🌿 最期に「いい人生だった」と言えるように 🌿 🌿 最期に「いい人生だった」と言えるように 🌿 「終活」と聞くと、物の整理やお葬式の準備を思い浮かべるかもしれません。 でも、「魂の終活」は、 自分の心に問いかけることから。 「人生の最期に、どんな気持ちでいたい？」 「 […]
