こんにちは☔
雨の日いかがお過ごしでしょうか？
恵みの雨、浄化の雨、大地がよみがえります。
こんな日は、イルチブレインヨガの体験レッスンにいらっしゃいませんか？
東洋医学を基にした独自のプログラムで、気血の循環をよくし、バランスを整えていきます。
ご自分に集中して、体からの声に耳👂を傾けてみませんか？
イルチ希望の手紙より「健康の秘訣」をお届けします。
適度な運動と食事、そして楽しい生活が
最高の健康秘訣だということは
誰もが知る事実です。
しかし、多くの人は
「言葉で言うほど簡単ではない」と
健康の秘訣などは忘れて
自分を健康にしてくれるところ
自分の健康に責任をもってくれる医者
もっと有利な条件の保険に目を向けます。
でも、自分の体を他人に任せて
健康になる方法はありません。
人から手伝ってもらうことはできますが
健康になるのは自分の体の力でするものです。
人間の脳には、自分の体に集中すると
体の状態が正確にわかる力があります。
自分の体のことがわかるというのは
とても大事なことです。
私の体のことをわかっている
これを「体の主になる」と言います。
私の体の主になることによって
自ら健康と幸せを守ることができます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
東洋医学と脳科学に基づいた
脳と腸のヨガ・イルチブレインヨガ所沢スタジオ
埼玉県所沢市寿町27-7コンセールタワー105
℡04-2936-9730
どうぞ、スタジオにお立ち寄りください。
お待ちしてます（＾＾）/
