💌ILCHI希望の手紙💌 「大きな心と小さな心」 誰かのせいで心が乱れ、気が重いなら、自らの心を眺めてみましょう。 私の心が、湯呑みほどの大きさになってはいないかと見つめてみます。 心が小さいと、１滴のインクを落としても […]

地球は、私たちの追求する あらゆる価値の土台であり 私たちの生のルーツ、 私たちの生命そのものです。 私たちの追求する、どんな価値や真理も 地球がなければ成立しえません。 だからこそ、地球だけが 人類の意識をひとつにまと […]

能力を最大に発揮したいなら、体力をつけましょう。 人生への積極的な態度と力は、体力から生まれます。 体力のない子どもや体力のない警察をイメージしてみてください。 その国は、本来の機能を果たせるでしょうか？ 体力があればこ […]

💌ILCHI希望の手紙より 何もできないと思うくらい無気力なとき、 たいしたことのない何かを支えとして努力してみることをお勧めします。 例えば、腕立て伏せ、腹筋、スクワットをやってみるのもいいでしょう。 １時間に１分、１ […]

先週日曜日、毎月恒例の公園ヨガを開催しました🌏 快晴で雲ひとつない青空のもと、 彩の森入間公園で横になって呼吸し、 自然と一つになったり皿回し体操をしたり 太陽のエネルギーをたくさんいただき とても気持ちよかったです。 […]

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 新年が明けましたが、2020年はどんな年にしたいですか？ 今年は東京オリンピックがあるなど 価値観が大きく変化する年と言われています。 今年こそは目標を達成したいあなた […]