脳を活性化する体操・呼吸・瞑想で自然治癒力、免疫力UP！初心者でも、体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！所沢市でヨガをするならイルチブレインヨガ所沢スタジオ
ILCHI希望の手紙からお送りします。 万物の生命は温度から始まります。 地球は...
こんにちは。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭...
だんだん暖かくなってきましたね。 スタジオ近くの神明神社は🌸満開。 ...
こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 先日よりTwitterはじめ...
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こんにちは。 普段、どの筋肉を使っているかなんて、あまり意識しませんよね？ 筋肉...
「揺らすストレッチ」で緊張緩和、ダイエット、スタイルアップ！ ストレッチにおいて...
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