ブログ

暑い夏をセルフケアですっきり爽やかに！

蒸し暑い日が続いておりますが 皆さま、熱中症など体調崩されていませんか？ 外は数...

• 2019年8月6日

雨の日は…

こんにちは☔ 雨の日いかがお過ごしでしょうか？ 恵みの雨、浄化の雨、大地がよみが...

• 2019年7月16日

呼吸瞑想～イルチ希望の手紙～

私たちは息をせずには生きられません。 呼吸は生命の始まりで終わりです。 長く生き...

• 2019年6月13日

呼吸と一つになりましょう♡

こんにちは！ イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 今日は一指李承憲博士のFac...

• 2019年6月11日

「本当の私に出会ったとき」～イルチ希望の手紙～

こんにちは！ イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 今日はイルチ希望の手紙よりお...

• 2019年2月26日

「私の脳は私がつくる」　～イルチ希望の手紙～

こんにちは！ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 あなたの脳には、あなたの...

• 2019年2月7日

不思議なほどほぐれるセルフケア

こんにちは！ イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 最近、カラダのためと、ご自分...

• 2019年2月1日

自由な瞑想

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 色んな考えや感情で頭が固く疲...

• 2019年1月24日

BHPでセルフケア

BHPってなあに？ BHPで「セルフケア」しましょう！ 現代人はさまざまな体のト...

• 2019年1月10日

創造は新しさを吹き込む能力

こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今年1年、どのように過された...

• 2018年12月27日