おうちでの楽しみ方 part2 | イルチブレインヨガ所沢スタジオ

こんにちは。

前回に引き続き、おうちでの楽しみ方をご紹介します。

皆さま、TikTokをご存知ですか？

小中学生に人気の動画アプリで、1分以内の動画に様々な加工ができます。

その場で撮影したものでもいいですし、以前撮ったものをアップロードすることもできます😊

また、お気に入りの動画とデュエットして踊ったり真似したりできます🎵

使うほど色々趣向が浮かび、とても楽しいですよ❣️

今回ブレイン体操「スクワット」「懸垂」、GetB体操を撮影したので、参考にして皆さまもチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

短くてもこまめに動いて体温アップ！

自宅にいても楽しいことみつけて自ら明るく健康になりましょう。

【オンライン体験無料】
★期間限定　4月12日まで

日にち:4月　 9日（木）
4月　10日（金）
4月　11日（土）
4月 12日（日）
時間:平日10:15～、14:15～、20:00～
土日10:15～
お好きな時間をお選びいただけます。
所要時間は約40分です。

※その他の日程をご希望の際はご相談ください。

★参加の方法は、zoomをダウンロードして、こちらから送らせて頂くURLをクリックするだけ！
オンライントレーニングログイン方法（Zoom）
https://ilchibrainyoga.com/online_zoom/

操作方法がわからない方は、お電話でお気軽にご連絡ください。

★1か月間、体験してみたい方のために
✨健康応援キャンペーン中✨
⭐︎1ヶ月フリーコース
16500円→5000円(初月限定)
⭐︎入会金
5000円→無料(当日入会)
⭐︎実施期間
3/15(日)〜4/12(日)

ご自宅でもスタジオでもOK！
こんな時こそ、自分のメンテナンスを！

💠GetB体操2 ダンシングヒーローversion
https://vt.tiktok.com/rJmKEV/

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