2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月11日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 体が変わると心が変わる～体験談 皆さん、こんにちは！ 今日は体験談をお送りします。 ネガティブな考えや、感情のコントロールをしたいと思っている方に、ぜひ、見ていただきたい映像をお送りします。 知識で精神状態をコントロースする方法も学んだことがある方です […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談 アトピー、めまい、過呼吸が改善した！体の不調の正体は〇〇～体験談 みなさん、こんにちは！ 今日は体験談をお送りします。 トレーニングを通して、アトピー、めまい、過呼吸が改善した方の体験談です。 体の不調と心の関係にも、気づきがあった方です。 ぜひ、ご覧ください。 いつでも体験ができます […]
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 花粉症には腸活を！ 皆さん、こんにちは！ 今日は、だいぶ暖かくなってきましたね。 こうなるのと気になるのが、花粉。 スタジオにいらっしゃる方も花粉症の方がいらして、この時期、くしゃみ、鼻水がでて… ティッシュが欠かせないとおっしゃっていまし […]
2022年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 体温UPで免疫力UP！コミュニケーション力もUP！体験談 みなさん、こんにちは！ とても寒くなってきていますね。 いかがお過ごしでしょうか？ 今回はトレーニングを通して、体温があがった方の体験談をお送りします。 体温があがると免疫力もあがりますので、ウィルスにも強い体をつくって […]
2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 体がすぐに温まる！皿回しトレーニング！ 皆さん、こんにちは！ 12月に入って、だいぶ寒くなってきましたね！ 今日は、 体が内側からポカポカになる皿回しトレーニングを紹介します。 体の関節をすべて動かして、気血循環がよくなります！ 手のひらにお皿をのせて、また、 […]
2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 挽きたて無農薬コーヒーのCafé Tico Ticoさん 今日はスタジオに近くのカフェをご紹介します。 Café Tico Ticoさん！ 所沢駅東口から歩いて５分くらいの、閑静な住宅街にあります。 音楽や料理のイベントなどもされている、ゆったりとできるカフェです。 イルチブレ […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 貴方の今の状態がわかる！オーラ撮影＆リーディングします！挽きたて無農薬コーヒーのCafé Tico Ticoさんにて。 オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーです。 オーラQというオーラ撮影機でオーラを撮影し、色があらわれます。色によってその人の気質、身体の状態が分かります。 オーラを撮影＆リーディングして、あなたに合った運 […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ ランナーは瞑想家！？多摩湖ここたま毎月マラソン みなさんは多摩湖へ行ったことはありますか？ 都心からもそれほど遠くなく、緑豊かな湖畔は心身が癒される場所ですね。 その昔、私も、中学校のマラソン大会で走ったことがありましたが、 湖畔をめぐる周回コースはゆるやかな高低差が […]
2022年6月16日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ 体験談 呼吸瞑想で楽なった！自分が変わると周りも変わる体験談 皆さんこんにちは。 何か最近、落ち着かない、少しのことでイライラする、カラダがだるいなど 梅雨に入って、ちょっとした不調を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 病気ではないけど、不調を感じている方に、ぜひ試してい […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 tokorozawa_admin ブログ 初心者でも何歳でも始められるイルチブレインヨガ！人生の大先輩の体験談をご紹介します！ 79歳でトレーニングを始めて、現在85歳（撮影当時）！！！ 痛いところがあんまりなく、腰も膝も痛くありません。自由に動くし歩くこともできます。 病院も行っていないのでお薬も飲んでいません。風邪もずっとひいていません。 若 […]
