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【脳と腸を鍛える】呼吸、瞑想ILCHI BRAIN YOGA

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2026年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ

瞑想は脳のゼロ点調整

ILCHI希望の手紙 瞑想は 脳の「ゼロ点」を調整し 自然なバランス状態を 回復させる助けとなります。 脳を天秤だと 想像してみてください。 重い物ばかりを載せ続ければ 天秤のバランスが崩れ 正確な重さを測ることができま […]

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