★イルチブレインヨガのブレイン瞑想

東洋の伝統的なトレーニングと脳科学が融合した様々な瞑想法で構成されています。

普通、瞑想といえば、坐禅を組むような静的瞑想を思い浮かべますが、イルチブレインヨガのブレイン瞑想には、動的瞑想と静的瞑想があり 意識が外に向いている現代人が、効率よく自分の内面に集中できるようなっています。

 

★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

 

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★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。

おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか? ⇒https://online.ilchibrainyoga.com/

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