2026年9月16日 / 最終更新日時 : 2026年9月16日 studio@ilchibrainyoga-tokorozawa.com ブログ ☔雨の日が続いて、気持ちまでどんよりしていませんか？ 雨や曇りの日が続いて日光を浴びる時間が少なくなると、生活リズムが乱れたり、気分が落ち込みやすくなったりすることがあります。 そんな日におすすめなのが、**へそヒーリング**です🌿 おへそ周りをやさしく刺激しながら、ゆっく […]
