ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』(愛がヒーリングする)公開開始!
世界的なパワースポット、セドナを舞台に、 自分をみつめてトレーニングを通して自ら
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皆さん、アメリカのセドナをご存知ですか? 世界的に有名なパワースポット。 ボルテ
冷房による冷え、つらいですよね。夏の冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温
外気温は暑いのに、室内に入ったら、冷房がきいていて、冷! 気温差を繰り返すと自律
皆さん、こんにちは! 運動をやった方がいいとは思っても、なかなか時間がとれない…
皆さん、こんにちは! 今年は梅雨入りがはやいので、湿気と共に、体が重い…やる気が
コロナのこともあり、しばらくは家で静かに過ごすことが多くなりそうですね~ そんな
こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 毎日15日は「地球の日」とし
こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング
こんにちは。 ふりふりダイエットをすると呼吸が深くなり体も心もリラックス。 今回