2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年2月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 「本当の私に出会ったとき」～イルチ希望の手紙～ こんにちは！ イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 今日はイルチ希望の手紙よりお伝えします。 呼吸･瞑想を通して本当の自分を感じてみませんか？ 私たちの内面には、お金や権力 世間的な成功、恋人の愛などのような 外部的なも […]
2019年2月7日 / 最終更新日時 : 2019年2月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 「私の脳は私がつくる」 ～イルチ希望の手紙～ こんにちは！ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 あなたの脳には、あなたの許可なしに 入っている情報が意外に多くあります。 経験や本で覚えたことや 世間の評価や職業などはどれも あなたの脳ではありません。 それは参 […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 不思議なほどほぐれるセルフケア こんにちは！ イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 最近、カラダのためと、ご自分で筋トレ・ストレッチ・スポーツに励まれて、、、 でもカラダ変わらず、かえってカラダを厳しくされている方が、スタジオに来られます。 頑張りすぎ […]
2019年1月24日 / 最終更新日時 : 2019年1月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 自由な瞑想 こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 色んな考えや感情で頭が固く疲れていませんか？ 呼吸･瞑想の時間をもってみませんか？ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 ILCHI希望の手紙 私たちの心は「今ここ […]
2019年1月10日 / 最終更新日時 : 2019年1月10日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ BHPでセルフケア BHPってなあに？ BHPで「セルフケア」しましょう！ 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身 […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 創造は新しさを吹き込む能力 こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今年1年、どのように過されたでしょうか？ 呼吸・瞑想で振り返ってみませんか？ 来年を創造豊かに、新鮮な1年に創りませんか? イルチ希望の手紙よりお届けします。 ☆☆☆ […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 健康･幸せ･平和の主 こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 体を元気に 呼吸・瞑想を通じて健康･幸せ･平和を感じてみませんか？ 外部環境に左右され 一瞬にして幸不幸が変わる綱渡りをしなが […]
2018年12月13日 / 最終更新日時 : 2018年12月13日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 絶え間なく与える自然の愛 こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです♪ 今日はイルチ希望の手紙よりお届けします。 呼吸・瞑想を通じて愛を感じてみませんか？ 物質文明の中で堕落した人間性を回復するには 自然の中で、途切れることのない自然の愛を […]
2018年11月29日 / 最終更新日時 : 2018年11月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 人生の方向性 こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです ILCHI希望の手紙をお送りします。 人生の方向性 「私は誰か？」 「なぜ地球に来たのか？」 「なぜ21世紀に日本に生まれたのか？」 「私にはどんな価値があるのか？」 「 […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ ストレスをリセット 仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]
