暑い夏をのりきる！体の力が付くエクササイズ！

皆さんこんにちは！
本当に暑い日がつづいていますが、体調はいかがでしょうか？

暑い夏をのりきるために、体の力が付くエクササイズをご紹介します。

丹田はへそ下５㎝、５㎝奥にある、体の中心！
丹田力をつけて、循環をよくして、いきましょう！

いつでも体験ができます。

ぜひ、いらしてくださいね！

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☎04-2936-9730