2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 自宅にいながらお花見&瞑想 おはようございます。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです😊 お花見の季節ですが、今年のお花見は皆さまどうされていますか？ 花は愛でたいけれど、今の状況でゆっくり鑑賞するわけにもいかない・・・ 今年はYouTubeでお花見 […]
2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 健康応援キャンペーン☆4/12まで 健康応援キャンペーン中💖 イルチブレインヨガのオンラインクラス、好評をいただいております。 これまでスタジオでレッスンを受けていただいていた会員の方か […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 新年度スタート🌸イルチブレインヨガとは？ 今日から4月ですね🌸 新しい職場や学校、生活などスタートする時期。 今回は『イルチブレインヨガ』について、改めてご紹介いたします。 イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと現代の脳科学を融合した 「脳教育」によ […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ ストレスモードをヒーリングモードに… 環境の変化などでストレスがたまっていませんか？ 人間の脳は、他の生命体とは異なり、記憶や思考、想像といった心の能力によって物理的な脅威が存在しないときでも絶えずストレスをつくり出す特徴があります。 しかも、今のように世界 […]
2020年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年3月30日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 呼吸で心も体も健康に♪ 先週末は自粛要請、雪の影響で自宅で過ごす機会が増え、 なにかとストレスや不安を感じやすいですよね。 ストレスを抱えると、血流が滞りやすくなると言われます。 イライラしたり、気持ちが焦ったりしているときも同様です。 心がネ […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 地球を中心に据えた尺度をもとう こんにちは。 ILCHI 希望の手紙 ILCHIメッセージからお送りします。 歴史に名を残した統治者の多くは、国の運営にあたって「尺度」の統一に力を入れました。 複数の部族や民族をまとめて国を作ると、バラバラだった重さ […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 幸も不幸も温度次第 ILCHI希望の手紙からお送りします。 万物の生命は温度から始まります。 地球は太陽と一定の距離を維持しながら生命の温度をつくりだし、その中で万物が共存しています。 人間の体も循環と振動により、36.5度という適正温度を […]
2020年3月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 健康の原理① 水昇火降の原理 こんにちは。 水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康 […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 新しいことはじめよう！自宅でヨガレッスン♪ だんだん暖かくなってきましたね。 スタジオ近くの神明神社は🌸満開。 春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。 そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調 […]
2020年3月24日 / 最終更新日時 : 2020年3月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ Twitterはじめました！ こんにちは。 イルチブレインヨガ所沢スタジオです。 先日よりTwitterはじめました！ Tweets by ilchitokorozawa またFacebook、Instagramも毎日更新中🌏 自宅で受けられる無料オ […]
