2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「狭い空間でもスッキリ」 50代女性 広い場所なんていらなくて、マット1枚あれば全身をしっかり動かせて、気づいたら一日の疲れがスーッと消えてるんです。 スタジオでも、自宅からオンラインでも参加できるから、忙しい日でもみんなと一緒に楽しく続けられて […]
2025年8月7日 / 最終更新日時 : 2025年8月7日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「人見知りだったが楽に話すようになりました」 ３0代女性 人見知りがひどく人と話すのが難しいですがサンボキム先生は会ったとたん安心感を感じ何でも楽に話すようになり、他の方にも話すのが以前より楽になりました。
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「呼吸が深くなり自由さを感じました」 ３0代女性 普段、病みがいやなので、どうすればもっと楽にできるか逃げるくせがあるのですが、自分の体を眺めて正確な動作をしているうちに、思わず呼吸が下腹まで楽に降りました。 呼吸することを軽く思ったがこんなに自由さを感じる […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「産後ケア～リフレッシュしました」 30代女性、産後4ヶ月 育児ストレス、睡眠不足などで疲れていたのですが、 普段動かない筋肉、関節がほぐれてリフレッシュされて満足しており、更新して週2回通っています
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「頻尿で悪かった睡眠質が改善できました」 50代男性、70代女性 頻尿で夜中２ー３回起き、睡眠質も悪く コーヒーもたくさん飲みましたが １００日パーソナルプランで 生活習慣改善、腸内環境が変わり ライフスタイルの質が上がりました。
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「胃もたれが楽になりました」 30代女性 仕事のストレスと胃もたれが頻繁んで悩んでましたが 丹田叩きでお腹が温かくなり楽になりました
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「呼吸が深くなり、怒りぽいだった表情が 笑顔に」 30代女性 ストレスでだんだん息が苦しく 呼吸瞑想体験会のチラシを見て始めました 5ヶ月過ぎた今は 呼吸が深くなり 怒りぽいだった表情が 笑顔になり 視野が広くなって 今まで気付いて無かった事が見え、 同僚との関係も変わ […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「何十年ぶりにスキップができた」 80代女性 自律神経が乱れ歩くのも大変、 チラシに「自律神経チェックできます」の文章で入会して１００日目 週２回グループクラスと１００日パーソナルプランのお陰さまで 何十年ぶりにスキップが出来ました。😃✨
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#会員さんからの声#before&after#便通#腸#便秘#快便#宿便#お腹スッキリ#ダイエット 70代女性 イルチブレインヨガを通って１０ヶ月 腸の調子が良くなり毎朝快便 👇 今日 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」 40代女性 冷え性がひどく、 冬より冷房で夏が もっと冷えますが イルチブレインヨガの 爪先叩きを繰り返す事で 足先まで温かくなりました。
