2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「産後ケア～リフレッシュしました」 30代女性、産後4ヶ月 育児ストレス、睡眠不足などで疲れていたのですが、 普段動かない筋肉、関節がほぐれてリフレッシュされて満足しており、更新して週2回通っています
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「頻尿で悪かった睡眠質が改善できました」 50代男性、70代女性 頻尿で夜中２ー３回起き、睡眠質も悪く コーヒーもたくさん飲みましたが １００日パーソナルプランで 生活習慣改善、腸内環境が変わり ライフスタイルの質が上がりました。
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「胃もたれが楽になりました」 30代女性 仕事のストレスと胃もたれが頻繁んで悩んでましたが 丹田叩きでお腹が温かくなり楽になりました
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「呼吸が深くなり、怒りぽいだった表情が 笑顔に」 30代女性 ストレスでだんだん息が苦しく 呼吸瞑想体験会のチラシを見て始めました 5ヶ月過ぎた今は 呼吸が深くなり 怒りぽいだった表情が 笑顔になり 視野が広くなって 今まで気付いて無かった事が見え、 同僚との関係も変わ […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「何十年ぶりにスキップができた」 80代女性 自律神経が乱れ歩くのも大変、 チラシに「自律神経チェックできます」の文章で入会して１００日目 週２回グループクラスと１００日パーソナルプランのお陰さまで 何十年ぶりにスキップが出来ました。😃✨
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「夏バテ改善+早速宿便が出ました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#会員さんからの声#before&after#便通#腸#便秘#快便#宿便#お腹スッキリ#ダイエット 70代女性 イルチブレインヨガを通って１０ヶ月 腸の調子が良くなり毎朝快便 👇 今日 […]
2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「足がいつも冷えているのに、足先まで温かくなりました」 40代女性 冷え性がひどく、 冬より冷房で夏が もっと冷えますが イルチブレインヨガの 爪先叩きを繰り返す事で 足先まで温かくなりました。
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「首、肩が楽になった」 40代女性 首運動や コブラポーズをすると 首、肩からパキパキ音と 痛い😖💥 👇 イルチブレインヨガを 通って１ヶ月 首が静かに楽になり、 腸運動で腹筋も 出来るようになりました
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「久しぶりにぐっすり眠った～～」 50代女性 パソコンの前に長時間 目と頭が痛い 良く寝れない 👇 寝る前に イルチブレインヨガの爪先叩きをやったらぐっすり寝ました。
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 イルチブレインヨガ 所沢スタジオ ブログ 会員さんからの声「床に座るようになりました」 #イルチブレインヨガ#西所沢#腰ほぐし#股関節ほぐし#膝#胡座#柔軟#会員さんからの声#before&after 80代女性 腰、股関節、膝が固く 床に座るのが難しかった私 👇 イルチブレインヨガ９ヶ月後 このよ […]
